Sumber : Freepik

Tips Berpuasa Untuk Kamu yang Baru Pertama Kali Menjalankannya

Bulan puasa yang jatuh pada 1 Ramadhan 1440, yang bertepatan pada 6 Mei 2019. Mungkin diantara Fosterlovers ada yang baru pertama kali menjalani ibadah puasa pada tahun ini.

Pasti kata kuat nggak ya, bakalan terbesit dipikiran Fosterlovers deh!. Untuk itulah tim Lampung Banana Foster akan memberikan tips agar bisa kuat berpuasa walaupun dihari pertamamu.

Makan makanan bergizi & kaya akan serat

Hal yang pertama adalah menyiapkan makanan yang begizi dan kaya akan serat. Karena hal ini akan membuat Fosterlovers merasa keyang lebih lama.

Hindari Terpaan Sinar Matahari

Buat para pemula, karena hari pertama kamu, jadi cobalah hindari terkena sinar matahari ya. Seperti yang kita ketahui, panasnya siang bakalan membuat kamu gampang dehidrasi dan kehausan.

Perbanyak minum air mineral

Tahap yang penting agar dapat kuat menjalani puasa adalah memenuhi asupan mineral agar terhindar dari dehidrasi saat siang hari. Selain itu, air mineral juga bisa mengatasi kelelahan lelah dan lesu setelah seharian berpuasa.

Mengkonsumsi vitamin

Cobalah mencari supplement makana tambahan untuk menambah tenaga lagi. Apalagi buat kamu yang susah makan, vitamin tambahan ini sangat dibutuhkan lho. Tapi jagan asal pilih ya, kalau bisa harus dengan resep dokter dan pilihlah dari bahan-bahan yang alami.

Gimana udah nggak ragu lagikan untuk mulai berpuasa besok. Semoga tips ini dapat membantu Fosterlovers yang masih mencoba berpuasa. Ingat segala sesuatu kalau dengan niat dan tekad yang kuat pasti bakalan bisa dilewati.

Sekarang kamu bisa pesan bolu enak dan murah di Lampung Banana Foster. Berbagai jenis bolu serta brownies dengan harga hanya 35 ribu rupiah saja per varian. Cocok untuk dijadikan jamuan serta hidangan acara besar keluarga anda.

Share this post

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on telegram